God hjemmekontor indretning begynder med at vælge et fast arbejdsområde, hvor der er plads til både udstyr og bevægelse. Placér dit hjemmekontor skrivebord tæt på dagslys, men undgå at vende skærmen direkte mod et vindue. Start med de vigtigste funktioner: en stol, der kan indstilles, et bord i passende højde og en skærm, der kan placeres foran dig. Indret derefter resten af rummet omkring den arbejdsstilling, du faktisk bruger.

Et velfungerende hjemmekontor setup skal gøre det muligt at arbejde med afslappede skuldre, støtte under fødderne og god plads til tastatur og mus. En ergonomisk arbejdsplads kræver ikke nødvendigvis det dyreste udstyr, men produkterne skal passe sammen. Laptoppen bør eksempelvis kombineres med separat tastatur og mus ved længere arbejdsperioder, mens skærmholder, arbejdslys og kabelstyring kan gøre selv et mindre skrivebord mere overskueligt og fleksibelt.

Når du skal arbejde hjemmefra, har rummets indretning også betydning for koncentration og grænsen mellem arbejde og fritid. Hold arbejdsområdet ryddeligt, opbevar dokumenter og tilbehør samlet, og skab en fast rutine for arbejdsdagens begyndelse og afslutning. Sørg samtidig for variation gennem dagen ved at skifte siddestilling, rejse dig og udføre udvalgte opgaver væk fra skærmen. Den bedste hjemmearbejdsplads understøtter både ergonomi, produktivitet og arbejdsro.