Fodstøtter

Ergonomi · Fodstøtter

En fodstøtte er ikke en tilføjelse — det er en reparation af et for højt bord

Når bordet ikke kan sænkes, hæver du stolen. Så hænger fødderne, lårene presses mod sædekanten, og lænden arbejder imod. Det er det, en fodstøtte løser.

  • Research, ikke fysisk testVi har ikke produkterne i hænderne. Vi læser specifikationer og producentdata.
  • Data fra forhandlerenMål og funktioner kommer fra forhandlerens egen produktside.
  • Pris er et øjebliksbilledePrisen stod sådan, da vi skrev. Tjek den altid før køb.
  • Vi tjener på linksDet ændrer ikke, hvad vi skriver. Læs hvordan på siden om affiliate.

Kort fortalt

  • Højden skal passe til forskellen. Mål afstanden fra fodsål til gulv, når stolen står rigtigt.
  • Vippefunktion holder anklerne i bevægelse og er en af de få måder at få bevægelse ind i en stillesiddende dag.
  • Overfladen skal have greb. En glat plade med sokker på er en fodstøtte, du ikke bruger.
  • Fast eller justerbar. Deles pladsen med andre, skal højden kunne ændres.

En fodstøtte forbedrer din arbejdsstilling og reducerer belastningen på ben og ryg. Vi finder de bedste modeller til kontoret og hjemmekontoret.

Læs guiden: Hvornår har du brug for en fodstøtte? ↓

Hvornår har du brug for en fodstøtte?

Du skal kunne sidde med fødderne fladt og stabilt og lårene omtrent vandrette. En fodstøtte er relevant, når det ikke kan lade sig gøre med gulvet alene:

  • Bordet kan ikke sænkes: Du har hævet stolen, så albuerne flugter med bordpladen, og nu når fødderne ikke gulvet. Se hvordan du finder den rigtige bordhøjde.
  • Du er lav: Mange stole kan ikke sænkes nok, så lårene trykkes mod sædets forkant.
  • Du vil gerne bevæge benene: En vippende fodstøtte giver mulighed for små bevægelser i løbet af dagen.

Sådan vælger du fodstøtte

  • Justerbar højde og hældning: Så kan den tilpasses, hvis du skifter stol eller bord.
  • Fast eller vippende: En fast vinkel giver ro, en vippende flade giver bevægelse. Vælg efter, hvad du bedst kan lide at sidde med.
  • Stor nok flade: Begge fødder skal kunne stå bekvemt, også når du flytter dig lidt på stolen.
  • Skridsikker overflade og bund: Fodstøtten må ikke glide på gulvet eller under fødderne.

Se konkrete modeller i vores sammenligning af de bedste fodstøtter til kontoret.

Ofte stillede spørgsmål om fodstøtter

Hvor høj skal en fodstøtte være?

Så høj, at fødderne står fladt og lårene er omtrent vandrette, når stolen er indstillet til bordhøjden. Derfor er en justerbar model den sikreste.

Hjælper en fodstøtte mod rygsmerter?

En fodstøtte kan gøre det lettere at sidde med fast fodfæste, når bordet er for højt. Den behandler ikke smerter – har du ondt, så tal med din læge eller fysioterapeut. Se også kontorstole til dårlig ryg.

Er et hæve-sænkebord bedre end en fodstøtte?

Kan bordet sænkes, så du kan sidde med fødderne på gulvet, er det ofte den bedste løsning. En fodstøtte er den billige løsning, når bordet ikke kan justeres. Se hæve-sænkeborde.

Alle vores artikler om fodstøtter

Bedste-lister og købsguides

Anmeldelser

Sammenligninger

Guides og forklaringer

Hvis bordet kan sænkes

Så er fodstøtten ikke nødvendig. Ret højden i stedet – det er gratis.

Priser og lagerstatus er ikke live på denne side. Kontrollér altid hos forhandleren, før du køber.

  • Stil stolen rigtigtAlbuer i 90 grader ved bordet.
  • Mål afstanden nedFra fodsål til gulv.
  • Vælg højde derefterOg gerne med vippefunktion.