Indretning af hjemmekontor

Indretning · Hjemmekontor

Hjemme er rummet også et hjem — det er den svære del

På et kontor er alt indrettet til arbejde. Hjemme skal bordet, lyset og lyden fungere sammen med resten af livet i rummet, og det er der, de fleste hjemmearbejdspladser går galt.

KontorbelysningSkriveborde til hjemmekontorKabelstyringAfskærmningErgonomitjek på 10 minLuftrensere
  • Research, ikke fysisk testVi har ikke produkterne i hænderne. Vi læser specifikationer og producentdata.
  • Data fra forhandlerenMål og funktioner kommer fra forhandlerens egen produktside.
  • Pris er et øjebliksbilledePrisen stod sådan, da vi skrev. Tjek den altid før køb.
  • Vi tjener på linksDet ændrer ikke, hvad vi skriver. Læs hvordan på siden om affiliate.

Kort fortalt

  • Placer bordet vinkelret på vinduet. Det løser både modlys og genskin på én gang.
  • En fast plads slår et spisebord. Skal opstillingen pakkes væk hver dag, bliver den aldrig stillet rigtigt.
  • Lyd er den oversete faktor. Hårde flader, åbne rum og møder er en dårlig kombination.
  • Kablerne er synlige derhjemme. Det er dem, der afgør, om hjørnet ser ud som en arbejdsplads eller som et rod.

Et velfungerende hjemmekontor kræver mere end bare et skrivebord og en stol. Vi hjælper dig med at indrette en arbejdsplads der er behagelig, produktiv og stilfuld.

Læs guiden: Sådan indretter du dit hjemmekontor – trin for trin ↓

Sådan indretter du dit hjemmekontor – trin for trin

  1. Vælg pladsen: Stil skrivebordet, så du har siden til vinduet. Så undgår du blænding i skærmen og at sidde i modlys. Vælg helst et sted, hvor du kan lukke arbejdet af, når dagen er slut.
  2. Skrivebord med plads nok: Bordet skal give plads til skærm, tastatur, mus og papirer, så du kan arbejde i gode stillinger. Har du lidt plads, så se vores små skriveborde eller skriveborde til hjemmekontoret.
  3. En stol der kan indstilles: Sædet skal kunne hæves og sænkes, og ryglænet skal kunne indstilles i højde og hældning. Se bedste kontorstole.
  4. Adskil skærm og tastatur: Arbejder du på laptop, så løft skærmen med et laptopstativ eller en ekstern skærm, og brug separat tastatur og mus.
  5. Indstil højderne: Stil stolen ind først og derefter bordet, så albuerne flugter med bordpladen. Læs guiden til ergonomisk bordhøjde.
  6. Lys: Kombinér almindelig rumbelysning med en arbejdslampe på bordet. Se vores guides til skrivebordslamper og kontorbelysning.
  7. Styr kablerne: En kabelbakke under bordpladen giver ro på bordet og gør rengøring nemmere. Se kabelstyring.

Hvad siger reglerne om hjemmearbejde?

Arbejdstilsynets særlige regler om skærmarbejde gælder, når du arbejder hjemme ved skærm regelmæssigt og mere end 2 dage om ugen i gennemsnit over en måned. Så skal arbejdsgiveren blandt andet sikre:

  • en skærm, der er adskilt fra tastaturet
  • en stabil arbejdsstol med sæde, der kan indstilles i højden, og ryglæn, der kan indstilles i højden og skråtstilles
  • et arbejdsbord med plads nok til hensigtsmæssige arbejdsstillinger
  • tilstrækkelig almenbelysning og en arbejdslampe

Virksomhedens APV gælder også for hjemmearbejdspladsen, og medarbejdere har ret til en synsundersøgelse og eventuelt skærmbriller.

Hjemmekontor på lidt plads

  • Vælg et smalt skrivebord og løft skærmen med en skærmarm, så bordpladen bliver fri.
  • Brug vægen: hylder og opslagstavler over bordet frigør plads på bordpladen.
  • Arbejder du både siddende og stående, kan et kompakt hæve-sænkebord erstatte både skrivebord og ståbord.
  • Holder du mange videomøder, så placér et webcam i øjenhøjde med lyset forfra.

Ofte stillede spørgsmål om indretning af hjemmekontor

Hvor skal skrivebordet stå i et hjemmekontor?

Helst med siden til vinduet. Så får du dagslys uden blænding i skærmen og uden at sidde i modlys ved videomøder.

Skal jeg have et hæve-sænkebord derhjemme?

Reglerne om hjemmearbejde nævner ikke hæve-sænkebord som et krav. Bordet skal give plads til gode arbejdsstillinger. Et hæve-sænkebord gør det dog nemt at skifte mellem at sidde og stå i løbet af dagen.

Hvornår skal arbejdsgiveren sørge for udstyr til hjemmekontoret?

Når du arbejder hjemme ved skærm regelmæssigt og mere end 2 dage om ugen i gennemsnit, gælder skærmreglerne. Så skal arbejdsgiveren sikre, at skærm, stol, bord og belysning lever op til kravene.

Kan jeg arbejde på laptop hele dagen?

Ved længerevarende arbejde anbefaler Arbejdstilsynet en større, fast skærm, hvor tastatur og mus kan adskilles fra skærmen. Et laptopstativ med separat tastatur og mus er en enkel løsning.

Kilder: Arbejdstilsynet – Hvilke regler gælder ved hjemmearbejde? og Arbejdstilsynet – Arbejde ved skærm.

Skal der flere arbejdspladser ind i samme rum? Se, hvor meget plads hver plads kræver, i guiden til afstand mellem skriveborde, og hvordan du dæmper støjen med afskærmning til kontoret.

Alle vores artikler om indretning af hjemmekontor

Bedste-lister og købsguides

Anmeldelser

Sammenligninger

Guides og forklaringer

Fra rum til arbejdsplads

Når pladsen er valgt, er det højderne og lyset, der afgør, hvordan dagen føles.

Ergonomitjek på 10 minTi minutter, hele pladsenKontorbelysningLys uden genskinSkriveborde til hjemmekontorBordet, der må stå fremme

Priser og lagerstatus er ikke live på denne side. Kontrollér altid hos forhandleren, før du køber.

  • Vælg pladsenVinkelret på vinduet, fast og med strøm i nærheden.
  • Sæt højderneStol, bord, skærm – i den rækkefølge.
  • Ryd kablerneSå pladsen kan blive stående.