Trackball eller mus – hvad aflaster håndleddet mest?
Denne artikel indeholder affiliate-links
Vi kan få provision, hvis du køber via artiklens links. Det koster dig ikke ekstra. Vi har hverken målt muskelaktivitet eller brugt de to modeller i hverdagen; vi gengiver Logitechs påstande og én publiceret undersøgelse.
Kort fortalt
- Vores topvalg: Logitech M575 ERGO Business Wireless Trackball, grafit – 462,52 kr. · på lager, 1-4 hverdage · tommelfingerbetjent
Kort svar: ingen klar vinder for håndleddet
Der er ikke et entydigt svar på, om en trackball aflaster håndleddet mere end en mus. Logitech skriver, at M575-trackballen giver 25 % mindre muskelbelastning end deres M650-mus, mens en lille undersøgelse fra 2015 fandt mere muskelaktivitet i underarmen med en fingerstyret trackball end med en almindelig mus. Har du ondt, så tal med en fysioterapeut eller læge. Vinder på point bliver Logitech M575 ERGO Business til 462,52 kr. hos Officely, 2-1.
Klar til at købe? Se aktuel pris på Logitech M575 ERGO Business Wireless Trackball, grafit hos Officely
- ✓Du flytter markøren med tommelfingeren, ikke armen
- ✓Bluetooth og Logi Bolt-modtager ifølge Logitech
- ✓Op til 18 måneders batteritid ifølge Logitech
Runde 1: håndled og underarm
Logitech skriver, at M575 reducerer muskelbelastningen med 25 % sammenlignet med Logitechs egen M650-mus, og at den er testet af brugere og godkendt af US Ergonomics. Det er producentens egne tal. Den uafhængige undersøgelse, vi har fundet, er Lin, Young og Dennerlein i Applied Ergonomics fra 2015 med 12 deltagere. Her gav trackballen mere ulnar afvigelse i håndleddet end den almindelige mus, altså bøjning ud mod lillefingersiden, og den højeste aktivitet i underarmens strækkemuskler af de fire testede enheder. Men den testede trackball blev styret med fingrene og ikke med tommelfingeren som M575, så resultatet kan ikke overføres direkte. Uafgjort.
Runde 2: plads og armbevægelse
En trackball står stille på bordet, og du flytter markøren med tommelfingeren. En mus flytter du med hånden og armen, og den kræver plads ved siden af tastaturet. Har du et lille skrivebord, er trackballen efter vores vurdering lettere at få plads til. Point: trackball.
Runde 3: pris
Logitech M240 for Business koster 137 kr. hos Proshop inkl. moms. M575 ERGO Business koster 462,52 kr. hos Officely, som ikke oplyser, om prisen er med eller uden moms. Musen er under en tredjedel af prisen. Point: mus.
Runde 4: dokumentation fra producenten
For M575 har Logitech et konkret tal og en ergonomigodkendelse fra US Ergonomics, selv om det er producentens egne påstande. For M240 nævner Proshop lydsvage klik med 90 % mindre kliklyd, men intet om belastning. På papiret har trackballen mest at vise frem. Point: trackball.
| Specifikation | M575 ERGO Business | M240 for Business |
|---|---|---|
| Pris | 462,52 kr. (moms ikke angivet) | 137,00 kr. inkl. moms |
| Forhandler | Officely | Proshop |
| Betjening | Tommelfinger på kugle | Hånd og arm |
| Forbindelse | Bluetooth 5.1 og Logi Bolt (Logitech) | Bluetooth og Logi Bolt (Proshop) |
| Batteritid | Op til 18 måneder (Logitech) | Op til 18 måneder (Proshop) |
| Vægt | 240 g (Officely) | 75,2 g (Proshop) |
| Lager | På lager, 1-4 hverdage | På lager, levering i morgen |
Swipe til siden for at se hele tabellen på mobil. Officely oplyser målene som 5 x 16 x 10 mm, hvilket ikke kan passe for en trackball; spørg Officely, hvis målene er vigtige for dig.
Hvis du har ondt
Ingen mus eller trackball er en behandling. Har du smerter i håndled, underarm eller tommelfinger, så tal med en fysioterapeut eller læge, før du skifter udstyr. Flere ergonomiske alternativer finder du under ergonomiske mus og vertikale mus, og råd om håndledsstøtte under håndledsstøtter.
Konklusion: trackball vinder 2-1 på papiret
Logitech M575 ERGO Business til 462,52 kr. er vores topvalg, fordi den kræver mindre plads og har mest dokumentation fra producenten, men der er ingen uafhængig dokumentation for, at en tommelfinger-trackball aflaster håndleddet mest. Logitech M240 for Business til 137 kr. er det billige, lette valg, hvis du er vant til mus.
Logitech M240 for Business, Bluetooth, grafit137 kr. · Bluetooth og Logi Bolt · 400-4000 dpi · 1 x AA, op til 18 måneder · 75,2 g · på lager, levering i morgen
Se M240 hos ProshopKilder
- Logitech: ERGO M575 for Business
- Lin, Young og Dennerlein (2015): Evaluating the effect of four different pointing device designs on upper extremity posture and muscle activity during mousing tasks, Applied Ergonomics
- Officely: M575 ERGO Business Wireless Trackball, varenummer LOG910006221
- Proshop: Logitech M240 for Business, varenummer 3209172
Ofte stillede spørgsmål om trackball eller mus
Er en trackball bedre for håndleddet end en mus?
Det er ikke entydigt dokumenteret. Logitech oplyser 25 % mindre muskelbelastning for M575 sammenlignet med deres M650-mus, mens en undersøgelse fra 2015 fandt mere underarmsaktivitet med en fingerstyret trackball.
Hvad er forskellen på en tommelfinger- og en fingerstyret trackball?
På M575 flytter du kuglen med tommelfingeren. I undersøgelsen fra 2015 blev kuglen flyttet med fingrene, og derfor kan resultaterne ikke overføres direkte.
Hvor meget koster M575 ERGO Business?
462,52 kr. hos Officely, som ikke angiver, om prisen er med eller uden moms.
Hvad skal jeg gøre, hvis jeg har ondt i håndleddet?
Tal med en fysioterapeut eller læge. Udstyr kan ikke erstatte en vurdering af dine symptomer.
Relaterede artikler
- Vertikal mus til kontoret – 3 modeller der aflaster håndleddet
- Bedste trackball mus til kontoret 2026 – 4 modeller
- Kensington Expert mus Wired anmeldelse – trackball til præcist arbejde
- Kensington SlimBlade Pro trackball anmeldelse – trådløs trackball til lange arbejdsdage
- Ergonomiske mus
- Vertikale mus
- Håndledsstøtter
- Anmeldelser og sammenligninger af mus og tastaturer