Sidde-stå-stol til hæve-sænkebordet: 2 ståstøtter og en knæstol
Denne artikel indeholder affiliate-links
Vi kan få provision, hvis du køber via artiklens links. Det koster dig ikke ekstra. Vi har ikke siddet på stolene; mål og priser er hentet hos Proshop og hos producenten Unilux.
Kort fortalt
- Vores topvalg: Leitz Ergo Active ståstol med komfortsæde, mørk grå
Top 3 sidde-stå-stole i tal
57-82 cm, 59-89 cm og 52-62 cm. Sådan spænder sædehøjderne på de tre stole, og tallene afslører, at kun to af dem er egentlige ståstøtter. Bedste køb er Leitz Ergo Active til 1.099,00 kr.: den er på lager, vejer 6,1 kg og kan bruges som ståstøtte ved hæve-sænkebordet. De to Unilux-modeller er bestillingsvarer.
| Model | Type | Sædehøjde | Maks. belastning | Vægt | Pris | Lager |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Leitz Ergo Active | Ståstøtte med trekantet sæde | 57-82 cm | 110 kg | 6,1 kg | 1.099,00 kr. | På lager |
| Unilux Moove | Ståstøtte med buet fod | 59-89 cm hos Proshop, 63-89 cm hos Unilux | 150 kg (Unilux) | 10,2 kg | 2.022,00 kr. | Bestillingsvare, 13-14 dage |
| Unilux Ergo leg | Knæstol med hjul | 52-62 cm (Unilux) | 150 kg (Unilux) | Ikke oplyst | 1.994,00 kr. | Bestillingsvare, 13-14 dage |
Swipe til siden for at se hele tabellen på mobil. Priserne er inkl. moms hos Proshop. Hvor der står Unilux, mangler oplysningen hos Proshop og er hentet på producentens egen side.
Hvad er en sidde-stå-stol?
En sidde-stå-stol er en høj stol, du læner dig op ad, mens bordet står i stående højde. Du er halvt stående: sædet tager en del af vægten, mens fødderne står på gulvet og benene bærer resten. Den erstatter ikke en almindelig kontorstol, men giver et tredje stillingsskift mellem at sidde og stå.
Det er værd at vide, før du køber, for de to ståstøtter kan ikke komme ned i almindelig siddehøjde. Sædet på en kontorstol skal stå i knæhasehøjde, og den ligger ifølge håndbogen Bodyspace mellem 37 cm for de laveste 5 procent af kvinderne og 49 cm for de højeste 5 procent af mændene. Leitz starter ved 57 cm og Moove ved mindst 59 cm, så når bordet kører ned, skal du have en anden stol. Se også kontorstol uden ryg.
Hvor høj skal en ståstøtte kunne gå?
En ståstøtte skal stå under hoften, så benene stadig bærer. Bodyspace angiver hoftehøjden for medianmanden til 93,5 cm og for mediankvinden til 82 cm; for de højeste 5 procent af mændene er den 102 cm og for de laveste 5 procent af kvinderne 75 cm. Tallene er for britiske voksne mellem 19 og 65 år.
Leitz Ergo Active når op til 82 cm, altså hoftehøjden for mediankvinden og 11,5 cm under medianmandens. Unilux Moove når 89 cm og kommer dermed nærmere hoften på de høje. Er du høj, er Moove derfor den af de to, der bedst følger bordet op. Hvor højt selve bordet skal stå, kan du læse om under ergonomisk bordhøjde.
De tre stole
Vores topvalgLeitz Ergo Active ståstol med komfortsæde, mørk grå1.099,00 kr. inkl. moms, 879,20 kr. ekskl. moms. Trekantet sæde, som forhandleren sammenligner med en sadelstol, i 9 cm Dual Density Foam. Sædet måler 37 x 37,7 cm. Pneumatisk højdejustering på 25 cm fra 57 til 82 cm. Afrundet fod på 36 x 36 cm, som kan vippe og dreje, med skridsikker gummibund og bærehåndtag under sædet. Maks. belastning 110 kg, vægt 6,1 kg. Betræk i 100 procent genbrugt stof. Forhandleren oplyser IGR, TÜV GS, EN ISO 15537 og Oeko-Tex Standard 100. Samling påkrævet. Model 65450089. På lager med levering i morgen.
Se prisen hos ProshopDen billigste og letteste af de tre, og den eneste, der er på lager. Med 6,1 kg og et håndtag under sædet er den nem at skubbe ind under bordet, når du sætter dig på kontorstolen igen. Maks. belastningen på 110 kg er den laveste i feltet, og topmålet på 82 cm ligger 11,5 cm under medianmandens hoftehøjde, så høje brugere kommer ikke så langt op. Leitz skriver, at den afrundede fod styrker ryg og core og hjælper med at forebygge ømhed og smerter – det er producentens egne ord, ikke målte resultater.
Unilux Moove taburet, sort2.022,00 kr. inkl. moms, 1.617,60 kr. ekskl. moms. Sædehøjde 59-89 cm ifølge Proshop og 63-89 cm ifølge Unilux, med gasfjeder. Sæde 31 x 31 cm, rund fod på 35 cm. Materialer metal, gummi og ABS-plast hos Proshop. Unilux oplyser 8 cm skum i sædet, maks. belastning 150 kg og ingen hjul. Vægt 10,2 kg. Producentgaranti 2 år. Model 400110242. Bestillingsvare med 13-14 dages levering.
Se prisen hos ProshopDen højeste og mest robuste af de to ståstøtter, men også næsten dobbelt så dyr som Leitz og godt 4 kg tungere. Proshop og Unilux er uenige om den laveste sædehøjde, 59 eller 63 cm; forskellen betyder ikke meget ved et bord i stående højde, men mål efter, hvis du vil bruge den lavt. Sædet på 31 cm er smallere end Leitz' 37 cm. Proshops produkttekst påstår, at siddende arbejde forkorter levetiden med 7 år, uden at angive en kilde, og Unilux beskriver stolen som ideel til at forebygge ryg- og muskelsmerter. Ingen af delene er dokumenteret på produktsiderne.
Unilux Ergo leg knæstol, sort1.994,00 kr. inkl. moms, 1.595,20 kr. ekskl. moms. Knæstol uden ryglæn, som ifølge forhandleren fordeler vægten mellem balder, knæ og fødder. Proshop oplyser ingen mål. Hos Unilux: sædehøjde 52-62 cm, 9 cm tyk knæpude, stel i grålakeret metal, betræk i sort stof, hjul og maks. belastning 150 kg. Vægt ikke oplyst. Model 400165094. Bestillingsvare med 13-14 dages levering.
Se prisen hos ProshopDen er med på listen som sidde-stå-stol, men er det ikke: en knæstol bruges, når bordet står i siddehøjde, og kan ikke følge med op i stående højde. Ved et hæve-sænkebord er den et alternativ til kontorstolen i de siddende perioder, ikke til ståstøtten. Unilux skriver, at den forbedrer holdningen, muskeltonus og koncentrationen og mindsker rygsmerter; det er producentens påstande. Har du ondt i knæ eller ryg, så spørg en fysioterapeut, før du skifter til en knæstol.
Sådan bruger du en ståstøtte ved hæve-sænkebordet
- Kør bordet op i din stående albuehøjde.
- Stil ståstøtten bag dig, og justér sædet, så det ligger under hoften, og du læner dig op ad det med let bøjede knæ.
- Hold fødderne på gulvet, så benene stadig bærer en del af vægten.
- Skift til kontorstolen, når bordet kører ned i siddehøjde.
Flere borde, der kan køre højt nok, finder du under hæve-sænkeborde.
Kilder
Ofte stillede spørgsmål om sidde-stå-stole
Hvad er forskellen på en sidde-stå-stol og en balancestol?
Ordene bruges ofte om det samme. Produktteksten kalder Leitz Ergo Active både ståstol og balancestol, fordi den runde fod kan vippe. Det afgørende er sædehøjden: en ståstøtte skal kunne gå så højt, at du halvt står.
Hvor høj skal en sidde-stå-stol være?
Sædet skal kunne komme op under din hofte, og jo tættere på hoftehøjden, jo mere står du. Hoftehøjden er 82 cm for mediankvinden og 93,5 cm for medianmanden; de to ståstøtter her når 82 og 89 cm.
Kan man bruge en ståstøtte som almindelig kontorstol?
Nej, ikke ved et bord i siddehøjde. Leitz starter ved 57 cm og Moove ved mindst 59 cm, mens knæhasehøjden, som sædet på en almindelig kontorstol skal følge, ligger på 37-49 cm.
Passer en knæstol til et hæve-sænkebord?
Kun når bordet står i siddehøjde. Unilux Ergo leg har en sædehøjde på 52-62 cm og kan ikke bruges, når bordet er kørt op.
Relaterede artikler
- Høj kontorstol til hæve-sænkebordet – 3 modeller med høj ryg
- Skærmarm med gasfjeder til hæve-sænkebordet – 4 Multibrackets-modeller
- Bedste walking pad til hæve-sænkebordet – 4 modeller
- Lige eller buet bordplade på hæve-sænkebordet?
- Hæve-sænkeborde
- Kontorstol uden ryg
- Ergonomiske kontorstole
- Ergonomisk bordhøjde
- Fodstøtter
Konklusion: to ståstøtter og en knæstol
Leitz Ergo Active til 1.099,00 kr. er vores topvalg: den er på lager, let at flytte og når 82 cm, som er hoftehøjden for mediankvinden. Er du høj eller tung, er Unilux Moove med 89 cm og 150 kg det bedre bud, blot med 13-14 dages levering og en pris på 2.022,00 kr.
Unilux Ergo leg er en knæstol til de siddende perioder, ikke en ståstøtte. Vælger du en af de to ståstøtter, skal du stadig have en kontorstol eller en knæstol til, når bordet kører ned.